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quinta-feira, 16 de novembro de 2017

Veja dicas de como estimular o cérebro para prevenir o Alzheimer

Saúde
 
 Boa alimentação, exercícios físicos, e novos conhecimentos podem ajudar.
 
Imirante.com, com informações da Assessoria

Alzheimer atinge milhares de pessoas ao redor do mundo. ( Foto: Divulgação)
MUNDO - No dia 13 de novembro, o dono da Microsoft, fez um aporte de 100 milhões de dólares em estudos que procuram a cura para o Alzheimer. No Brasil já são mais de 1,2 milhão de casos, de acordo com a Associação Brasileira de Alzheimer. No mundo este número sobe para 35 milhões de pessoas. A doença acontece pela atrofia lenta e progressiva do cérebro, causando demência e perda da memória. É ocasionada por dois tipos de dano neuronal: acúmulo de proteína beta-amiloide e emaranhado de proteína tau no cérebro. Sabe-se que tem influência genética, porém não é um atestado que o indivíduo desenvolverá a doença. Práticas diárias e estilo de vida podem ajudar no combate e desenvolvimento da patologia.
É fato que não há cura e que os medicamentos existentes ajudam a preservar o que restou da capacidade cognitiva, todavia alguns estudos provaram que boa alimentação, exercícios físicos, e novos conhecimentos, como aprender um novo idioma, podem ser uma boa trinca para as pessoas de todo o mundo minimizarem as chances de contraírem a enfermidade. Jean Carper, jornalista americana, cita esses três hábitos em seu livro – 100 dicas simples para prevenir o Alzheimer e a perda de memória- uma coletânea de pesquisas científicas sobre o tema.
A indústria cinematográfica americana também já expôs no filme – Para sempre Alice - o quanto a doença evolui rápida e o drama vivido pela família e a paciente. A película rendeu a Julianne Moore o Oscar de melhor atriz em 2015 e nos faz refletir sobre a gravidade da doença ao mostrar a perda de memória, movimentos, e o impacto dos relacionamentos da personagem.
De acordo com uma pesquisa realizada pelo Hospital Geral de Massachussetts e a Escola de Medicina de Harvard, publicada no respeitado periódico Neurology, estimular o cérebro não evita o Alzheimer, mas retarda os sintomas. Já que a moléstia não tem vacina e nem remédio, ainda, para cura, retardar o aparecimento da doença é um avanço. Pensando nisso, Augusto Jimenez, psicólogo, implantou neste ano novas técnicas de aprendizado nas turmas com idade avançada. "Treinamos os professores para ensinar inglês para as pessoas que têm acima de 60 anos com técnicas como dança-terapia e Mindfulness. Assim, os alunos (as) aprendem uma nova língua de forma mais orgânica e estimulam a mente. Reduzindo, dessa forma, a chance de desenvolver o Alzheimer", explica Augusto.
Para ajudar indivíduos a manter a mente ativa, mudar alguns hábitos e minimizar as chances do aparecimento precoce do Mal de Alzheimer, Augusto Jimenez, psicólogo da Minds Idiomas, cita 5 mudanças para a sua rotina:
1) Monte quebra-cabeças
Um estudo publicado na revista Archives of Neurology mostrou que quem tem o hábito de montar quebra-cabeças têm menos presença da beta-amilóide em seus cérebros, proteína responsável pelo Mal de Alzheimer.
2) Beba 2 litros de água
Essa dica parece a mais óbvia, porém a mais difícil de manter. Quando o indivíduo atinge os 60 anos têm pouco mais de 50% de água no corpo. É preciso se hidratar e essa situação se agrava porque mesmo desidratados, as pessoas podem não sentir vontade de beber água. Isso acontece porque os mecanismos internos podem não funcionar muito bem e por isso é preciso incorporar o hábito. Sem líquido, as capacidades cognitivas ficam comprometidas e pode potencializar o desenvolvimento de doenças, entre elas o Alzheimer.
3) Aprenda algo novo todos os dias
A reserva cognitiva é infinita e estudos mostram que mesmo uma mente já com Alzheimer pode continuar funcionando devido aos conhecimentos adquiridos no decorrer da vida. Por isso, aprenda algo novo todos os dias. Vale cozinhar, palavras – cruzadas, ler ou\e aprender uma nova língua.
4) Deixe o medo de lado: faça os testes de Alzheimer
Outra dica que parece óbvia, porém que poucos praticam é ir ao médico e pedir os testes de compatibilidade da doença. O diagnóstico pode ser feito de forma simples por meio de testes não invasivos e de fácil execução. 18 anos antes dos primeiros sintomas é possível descobrir se vai contrair o Alzheimer. Por isso, deixar o medo de lado e se prevenir é o melhor caminho.
5) Coma peixe, verduras e beba uma taça de vinho
O ômega 3 do peixe ajuda a prevenir a doença, verduras folhosas como o espinafre e o vinho podem retardar a perda da memória. Tornar o consumo desses alimentos e bebida, em porções pequenas, mas diárias, pode rejuvenescer a idade cognitiva de uma pessoa em até cinco anos. Se alimente com itens saudáveis!

Brasileiros planejam fazer mais viagens em 2018 do que em 2017

Viagem
 Foram analisadas as intenções de viagem de 19.000 viajantes de 26 países.
 
Imirante.com, com informações da Assessoria

As viagens devem ser sempre planejadas com antecedência. (Foto: reprodução / internet)
BRASIL - De acordo com uma pesquisa da Booking.com, líder mundial em conectar viajantes com a maior seleção de lugares incríveis para ficar, quase dois terços (72%) dos viajantes brasileiros dizem que irão viajar mais em 2018 do que em 2017. E eles não só planejam mais viagens, mas 65% gostariam de viajar para mais longe no próximo ano.
Neste levantamento, a Booking.com analisou as vontades e intenções de viagem de 19.000 viajantes de 26 países para revelar algumas das maiores tendências de viagem para 2018, e, especialmente dentre os brasileiros, o desejo de ver mais do mundo estará mais forte no próximo ano: mais da metade dos viajantes do país (55%) deseja visitar o máximo de destinos possível e 26% querem ser mais aventureiros.
Para quase um quarto (28%) dos brasileiros, a percepção é de que os voos de longa duração estão se tornando mais acessíveis, mas enquanto viajar para destinos distantes e remotos continuará crescendo, 2018 também verá muitas pessoas ficando mais perto de casa, com metade dos brasileiros (53%) planejando viagens mais curtas no próximo ano, especialmente passeios na própria região onde moram e viagens de bate-volta.
Esse entusiasmo para as férias caseiras se resume a muitas pessoas (50%) acreditando que viagens domésticas são mais baratas e pouco mais da metade dos viajantes brasileiros (52%) percebendo que ainda há muitos lugares maravilhosos para descobrir no próprio país. Poder viajar diversas vezes também é um fator catalisador, pois quase um em cada três brasileiros (31%) acredita que duas ou três viagens mais curtas e mais próximas de casa são melhores que uma viagem longa e distante. Pouco mais de dois terços (67%) pretendem fazer mais viagens de fim de semana em 2018 do que em 2017.

Após assalto à faculdade, quatro criminosos são presos em São Luís

Pânico
 
 Um deles era estudante desta mesma faculdade.
Imirante.com, com informações da Polícia Civil

O nome dos outros criminosos não foi divulgado. (Foto: divulgação / policia civil)
SÃO LUÍS - Nesse feriado (15), a Polícia Civil prendeu quatro homens que participaram de um assalto a alunos de uma faculdade particular do Turu na noite da última terça-feira (14). Um deles, identificado como Elias Loureiro, era estudante do curso de Engenharia Mecânica desta mesma faculdade. Os assaltantes foram presos em locais distintos: Vicente Fialho, Parque Jair e em uma chácara, no Olho d'Água.
Leia mais
Elias repassou informações para outros criminosos sobre horários e a segurança do local em que a tentativa de assalto foi realizada, segundo a Policia Civil. Os quatro suspeitos foram encaminhados para o plantão do 13º Distrito Policial, no Cohatrac.
Ainda segundo a polícia, dois homens entraram em uma sala de aula e Elias ficou do lado de fora da faculdade, com outro integrante do bando, para auxiliar na fuga. Depois do assalto, Elias registrou uma ocorrência do roubo do próprio carro para criar o seu álibi, mas a polícia investigou e encontrou outra ocorrência feita pelo estudante, do roubo do seu carro, tendo ele posteriormente encontrado o seu veículo. Após a prisão deles, parte dos objetos foram recuperados.
Relembre o caso
Durante as aulas do período noturno de uma faculdade do Turu, houve uma tentativa de assalto que resultou em tiroteios e pânico de dezenas de alunos e professores da instituição, que se evadiram das salas de aula. Houve troca de tiros e um policial saiu ferido. Um dos assaltantes foi atingido no pescoço. Todos os criminosos conseguiram fugir, sendo capturados nessa quarta (15).

terça-feira, 14 de novembro de 2017

Termina hoje o prazo para adesão ao Refis


A Receita informou que os contribuintes com débitos em discussão judicial deverão comprovar desistência das ações judiciais até o último dia útil deste mês.


Foto: Reprodução
Termina hoje a adesão ao Programa Especial de Regularização Tributária (Pert), conhecido como novo Refis. Para aderir, é preciso acessar o Centro Virtual de Atendimento (e-CAC) no site da Receita Federal na internet, até as 23h59min, horário de Brasília.
Segundo a Receita Federal, uma das modalidades prevê o pagamento em espécie de 20% da dívida, sem reduções, sendo 12% até hoje, 4% até o fim deste mês e 4% em dezembro, e a liquidação do restante com a utilização de créditos do prejuízo fiscal do Imposto de Renda Pessoa Jurídica (IRPJ) e da base de cálculo negativa da Contribuição Social Sobre o Lucro Líquido (CSLL) ou de outros créditos próprios relativos a tributos federais. A outra opção é o pagamento da dívida em 120 prestações, com valores reduzidos nos três primeiros anos: para este ano o pagamento de 1,2% da dívida, sem reduções, até hoje; 0,4% até o fim de novembro e 0,4% no mês de dezembro.
A terceira opção é o pagamento em espécie de 20% da dívida, sem reduções, sendo 12% até esta terça-feira, 4% até o fim de novembro e 4% em dezembro, e o restante em uma das seguintes formas: quitação em janeiro de 2018, em parcela única, com reduções de 90% de juros e de 70% das multas; parcelamento em até 145 parcelas, com reduções de 80% dos juros e de 50% das multas; parcelamento em até 175 parcelas, com reduções de 50% dos juros e de 25% das multas, com parcelas correspondentes a 1% da receita bruta do mês anterior, não inferior a 1/175 da dívida consolidada.
Há ainda a opção de pagamento em espécie de 24% da dívida em 24 prestações e a liquidação do restante com a utilização de créditos de prejuízo fiscal do IRPJ e de base de cálculo negativa da CSLL ou de outros créditos próprios relativos a tributos federais: para este ano deverá haver o pagamento de 1% da dívida, sem reduções, até hoje, 1% até o fim de novembro e 1% no mês de dezembro.
Os contribuintes com dívida total inferior a R$ 15 milhões, no caso de opção pela modalidade que exige pagamento em espécie para este ano e a liquidação do restante com aplicação de reduções sobre juros e multas, devem liquidar os valores devidos em 2017 nos seguintes percentuais sobre a dívida: 3% até esta terça-feira, 1% até o fim de novembro e 1% no mês de dezembro.
A Receita informou que os contribuintes com débitos em discussão judicial deverão comprovar desistência das ações judiciais até o último dia útil deste mês. Os contribuintes que tiverem débitos em discussão administrativa deverão desistir das impugnações ou recursos administrativos na forma do Anexo Único da Instrução Normativa RFB nº 1.711, de 2017, que também deverá ser apresentado até o fim do mês.

Sampaio Corrêa goleia Ferrocarril e mantém invencibilidade na Libertadores

Beach Soccer
 
 Com três vitórias, o Tricolor está garantido nas quartas de final da competição continental.
Gustavo Arruda / Imirante Esporte

ASSUNÇÃO (PARAGUAI) - O Sampaio Corrêa garantiu, na noite desta segunda-feira (13), a primeira colocação do Grupo B na Copa Libertadores de Beach Soccer. Em partida disputada no Resort Yacht y Golf Club Paraguayo, em Assunção, a Bolívia Querida não teve dificuldades para golear o Ferrocarril, do Peru, por 8 a 1, e confirmar a classificação para as quartas de final com 100% de aproveitamento. Serginho (3), Datinha (2), José Lucas (2) e Paulinho marcaram os gols do Tricolor, enquanto os peruanos descontaram com um gol contra de Roberto.
Antes de derrotar o Ferrocarril, o Sampaio Corrêa goleou o Garden Club, do Paraguai, e o Monagas Difalo, representante da Venezuela. Nesses três jogos pela primeira fase da Libertadores, o Tubarão marcou 28 gols, média de 9,3 por partida, e sofreu apenas cinco gols.
Nas quartas de final da Libertadores de Beach Soccer, o Sampaio Corrêa enfrentará o segundo melhor terceiro colocado, levando em consideração os três grupos da primeira fase. A partida será disputada nesta quarta-feira (15), novamente no Resort Yacht y Golf Club Paraguayo. Atual campeão da Copa do Brasil e vice-campeão brasileiro, o Tricolor está disputando a Libertadores pela primeira vez em sua história.
Confira os grupos da primeira fase da Copa Libertadores:
Grupo A: Universidad Autónoma (Paraguai), Deportivo Provincial (Argentina), Utrahuilca (Colômbia) e Hamacas (Bolívia)
Grupo B: Sampaio Corrêa, Garden Club (Paraguai), Ferrocarril (Peru) e Monagas Difalo (Venezuela)
Grupo C: Vasco, Universidad Arturo Prat (Chile), Malvin (Uruguai) e Delfin Sporting (Equador)
Confira o elenco do Sampaio Corrêa para a Copa Libertadores:
Goleiros: Mão e Jeffinho
Fixos: Bruno Xavier, Felipe e Paulinho
Alas: Eudim, Edinho e Nelito
Pivôs: Serginho, Roberto, Zé Lucas e Datinha

Após saída de Bruno Araújo, Temer dará início à reforma ministerial

Política
 
 A manifestação do governo ocorreu logo após a saída de Bruno Araújo do Ministério das Cidades.
Marcelo Brandão / Agência Brasil

BRASÍLIA - O Palácio do Planalto anunciou que o presidente Michel Temer vai dar início a uma reforma ministerial. A manifestação do governo ocorreu logo após a saída do tucano Bruno Araújo do cargo de ministro das Cidades, a pedido. Em nota, o Planalto afirmou que as mudanças deverão ser concluídas até dezembro.
“O presidente Michel Temer recebeu na tarde de hoje o pedido de exoneração do ministro das Cidades, Bruno Araújo, a quem agradece pelos bons serviços prestados. O presidente dará início agora a uma reforma ministerial que estará concluída até meados de dezembro”, informou o Planalto.
A saída de Bruno Araújo do ministério das Cidades, na tarde de hoje (13), ocorreu logo após sua participação no evento da entrega de Cartões Reforma a beneficiários, no Palácio do Planalto. Araújo justificou sua saída pela falta de apoio do seu partido, o PSDB, para continuar no cargo.
A saída de Araújo se deu em meio a rumores a respeito de uma possível reforma ministerial que poderia envolver a saída de tucanos do governo, agora confirmada. As mudanças vêm depois que o PSDB rachou durante a votação da denúncia contra Michel Temer na Câmara, quando vários tucanos votaram contra o presidente.
Em nota divulgada na noite de hoje, o governador de Goiás, o tucano Marconi Perillo, elogiou a postura de Bruno Araújo. Disse que o agora ex-ministro das Cidades “confirma seu irrestrito compromisso para com o partido”.
Perillo disse ainda acreditar que os demais colegas de partido com cargos no governo sigam o mesmo caminho. Os tucanos Antonio Imbassahy e Aloysio Nunes são ministros da Secretaria de Governo e Relações Exteriores, respectivamente.

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

Prefeitos querem encontro com Roseana…


Em menos de duas semanas, ex-governadora recebeu manifestações de apoio de quase dois terços das lideranças municipais, o que forçou a necessidade de uma reunião para apresentá-la como candidata em 2018



Prefeitos e lideranças do interior querem voltar a ter com Roseana contatos como este
Prefeitos, ex-prefeitos, vice-prefeitos e pretendentes às prefeituras no interior maranhense pressionam por uma reunião com a ex-governadora Roseana Sarney (PMDB).
As lideranças do interior querem uma espécie de pré-lançamento da candidatura da Branca.
Declarada candidata há menos de duas semanas, Roseana viu-se cercada por pelo menos dois terços de prefeitos e ex-prefeitos maranhenses, o que levou o grupo Sarney a cogitar uma “festa de pré-lançamento” de sua candidatura.
Um dos principais trunfos para atrair prefeitos é a força que a ex-governadora e seu grupo demonstram ter no governo Michel Temer (PMDB).
Prefeitos abandonados pelo estilo exclusivista do governador Flávio Dino (PCdoB) acorreram a ela em busca de recursos federais.
E esses recursos já começaram a chegar.
Para demonstrar gratidão e envolvimento na pré-campanha é que esses prefeitos querem estar com Roseana Sarney antes do fim do ano.
Em uma espécie de confraternização natalina pré-eleitoral…